Marathonlauf

Ich laufe regelmäßig Marathon und Halbmarathon. Hierfür habe ich mir seit langer Zeit ein Ziel gesetzt. Der Flow jedoch entsteht, während ich in den jeweils unterschiedlichen Tagesformen einfach beginne zu laufen. Es macht mir eben grundsätzlich Spaß. Das mache ich etwa zwei mal pro Woche. Langsam werde ich warm und nach vielleicht 10 km setzt dann oft das Gefühl ein, das ich zufrieden laufe, den Wald rieche, Vögel höre, leise Musik in den Ohren mitnehme, den Alltag abschalte, die Gedanken fließen lasse und diese beruhigen sich dann. Die Tour führt durch das idyllische Haselbachtal, Taubental, Rechberg oder Hohenstaufen. Ich laufe durch schöne Landschaften und der Frühling ist besonders inspirierend.

Fast ganz nebenbei erhalte ich zu diesem Flow-Erlebnis noch den zweiten Lohn und bin gut trainiert für den Berlin Marathon. Ich laufe weiter.

Hans-Jörg